Nos ressources

Trois univers, une même intention : vous soutenir.

Des carnets pour stimuler, des audios pour souffler, des rencontres pour partager. Découvrez chaque univers en détail — avec un aperçu gratuit des carnets et des audios, et des rencontres entièrement gratuites.

Ebooks · dans les deux formules

Les Carnets Éclair

Chaque mois, un carnet d'activités de stimulation cognitive à faire à deux, conçu par des psychologues. Mémoire, attention, langage… et surtout des moments de complicité.

Découvrir les Carnets
Audios · formule Sérénité

La Pause Éclair

Des relaxations guidées, enregistrées par nos soins, pour relâcher la pression, apaiser le stress et retrouver quelques minutes rien qu'à vous. Un nouvel audio chaque mois.

Écouter un extrait
Groupes · gratuit, sur inscription

Les Rencontres Éclair

Un groupe de parole en visioconférence, animé par une psychologue, organisé ponctuellement. Un espace confidentiel pour échanger entre aidants, se sentir compris et moins seul·e.

Comment ça se passe